第162章 马老板的后怕（2 / 2）

半小时过后，马老板缓缓走下跑步机，并不是因为体力不支，而是突然感到太饿了。

黄有才见状，立刻递上一包牛肉干。

马老板毫不迟疑，接过之后迅速撕开包装纸，大口咀嚼起来。

黄有才站在一旁耐心地指导着：

“你早晨只吃了那一点儿食物，然后把跑步机的速度调得这么快，运动量肯定大。

再加上你本身的身体素质就稍微差点儿，因此必须要及时补充一些能量才行。

随着时间的推移，你的食量会逐渐增大，记得多吃点儿富含蛋白质的肉类和蛋类。

这些基本常识，你心里应该有数吧？”

马老板一边狼吞虎咽地点头回应，一边咀嚼着牛肉干。

不知不觉间，就已经吃下了足足半斤之多！

直到这时，他那咕咕叫的肚子终于不再发出抗议声，于是顺手拿起放在旁边的矿泉水，仰头一饮而尽，整瓶水瞬间见底儿。

稍作歇息后，大概过了五分钟左右，马老板便再次踏上跑步机，开始新一轮的锻炼之旅。

大约半小时过去了，他累得气喘如牛，不得不停下脚步关掉跑步机。

转头望去，只见王建安也已经从跑步机上走下来，正在一旁休息呢；

而李宏伟仍然在奋力奔跑着，黄有才则换了一台其他器械，专注地练习起肌肉来。

王建安也看出了他的疑惑。

“马老板，你是第一次训练，能跑一个小时就不错了。

我第一次就能够跑半个小时，现在也就能跑一个多小时了。

我前段时间不认识有才的时候。我跑两分钟就气喘吁吁了。”

马老板听到这话后，也跟着点了点头表示认同。

想当年，他即使只是慢慢地跑步，最多也就只能坚持十分钟而已。

然而如今，他竟然能在首次尝试快速奔跑时，持续整整一个小时！这种突飞猛进的进步实在令人惊叹不已！

紧接着，马老板将目光转向正在练习肌肉的黄有才身上，眼神中流露出无比的兴奋与渴望之情。

此刻的他心中暗自下定决心：无论如何也要想方设法留在李家渔村。

哪怕这里提供的秘药每周仅有两次使用机会，但那又怎样呢？

况且，黄有才之前不也说过嘛，他每年也有 12 瓶属相酒以及多达 100 瓶的生肖酒！